Почему не удаётся быть дисциплинированным?Знаете, я всегда смотрела на этих супер людей, которые и тренируются регулярно, и каждый день ведут контент, соблюдают правильное питание, и всё доводят до конца, и думала - что за суперлюди? .А ещё, я думала о том, что со мной что-то не так, раз не получается также, была уверена, что секрет этих людей в том, что они просто сильные и каждый день себя заставляют, значит и мне нужно быть к себе строже, а не тряпкой какой-то, которая даже витамины не может пить регулярно.Сейчас, когда я с головой в психологии, потихоньку, находятся ответы на эти вопросы.Во-первых, у каждого из нас, свой уровень ПСИХИЧЕСКОЙ ЗРЕЛОСТИ. У кого-то этот уровень в соответствии возрасту, а у кого-то (спойлер - у большинства) намного ниже. Кто-то застрял на уровне подростка, кто-то на уровне младших классов, кто-то и вовсе в состоянии ребёнка до 2х лет.Может ли человек 8ми летка регулярно заниматься спортом? А следить за питанием? Практика показывает, что даже зубы чистить ...
