Измена это не просто предательство. Это психологическая травма, которая рушит фундамент реальности: ваше доверие, воспоминания и представления о будущем.Самостоятельно справиться с этим очень сложно, и вот почему.Ловушки самостоятельной работы:1. Эмоциональный хаос.Вы мечетесь между яростью, тоской и надеждой.Сегодня решаете всё кончено , завтра будем бороться . Это истощает.2. Закрытая система.Вы остаётесь наедине со своими мыслями, которые ходят по кругу.Как в комнате с кривыми зеркалами вы видите только искажённые отражения проблемы.3. Диалог глухих.Разговоры с партнёром часто превращаются в взаимные обвинения или молчаливые страдания. Каждый защищает свою боль.Терапевт как проводник в тумане Представьте, что вы заблудились в густом лесу. Терапевт это не спасатель, который вынесет вас на руках. Это проводник, который:1.Даст карту.Поможет понять, где вы находитесь. Эта злость нормальная часть горя. Это чувство брошенности следствие травмы доверия .2.Осветит тропу.Задаст вопросы, которые ...
