Как социальные сети подменяют наши ценности и лишают радости жизни?Мы часто задаемся вопросом, как некоторые люди успевают совмещать семью, карьеру, саморазвитие и хобби, сохраняя энергию и радость. Ответ кроется не в количестве часов в сутках, а в качестве внутреннего выбора: жить ли в режиме постоянного приспособления к обстоятельствам или осознанно двигаться к жизни, которая наполняет.Два режима жизни: выживание или осознанностьПервый режим - жизнь от негатива . Это стратегия избегания, приспособления, прокрастинации. Человек реагирует на внешние раздражители, обходит острые углы , терпит то, что давно его не устраивает - будь то неуважительные слова партнера, нелюбимая работа или внутреннее истощение. Энергия тратится на подавление эмоций, переживания, контроль, но не на изменение ситуации. Возникает ощущение, что жизнь - это болото, где приходится сидеть между булыжниками обид, обязательств и усталости.Второй режим - движение к счастью . Это осознанная жизнь, где человек регулярно ...
