Время не лечит: почему душевная боль остаётся в теле и как действительно вернуть себе энергию и жизнь

Когда в жизни происходит трагедия предательство, потеря, резкая неудача, разрушение отношений внутри возникает боль, которую сложно описать словами.Болит не тело, а душа. Кажется, что всё рушится, привычная реальность рассыпается, а внутри пустота, страх и бессилие.В такие моменты часто слышишь: Время лечит . Но правда в том, что время не лечит оно лишь притупляет боль.Почему душевная боль не проходит самаЭмоции со временем действительно становятся менее острыми. Человек учится жить дальше, выполнять обязанности, улыбаться. Но это не значит, что боль ушла.Непрожитая психологическая травма продолжает жить:в теле,в подсознании,в реакциях на похожие ситуации.Любой триггер слово, интонация, ситуация и боль обостряется так, будто всё произошло снова. И тогда появляются:тревога,апатия,отсутствие сил и энергии,неуверенность,ощущение, что жизнь стоит на паузе.Человек может не осознавать причину, но тело всё помнит.Почему важно работать с болью, а не закрыватьсяКогда мы не проговариваем боль, не ...