Самооценка представляет собой оценку человеком самого себя, своих качеств, способностей и возможностей. Она влияет на наши мысли, чувства, эмоциональное состояние, мотивацию и поведение человека.Причины формирования низкой самооценки:- Детские травмы и воспитание.Недостаточная поддержка, чрезмерная критика или гиперопека родителей может привести к проблемам с самооценкой;- Негативным опыт общения.Опыт неприятия. Унижения или игнорирования со стороны сверстников и взрослых способствует снижению уровня самооценки;- Внутренняя дисгармония.Негативное восприятие себя, постоянные сомнения в своих действиях и страх принятия решений тоже становятся причинами низкой самооценки;Последствиями низкой самооценки могут быть:- Ограничения карьерного роста, страх риска и выражения своих идей;- Проблемы в личной жизни, недоверие к партнеру и страх предательства;- Эмоциональные расстройства, тревожность, депрессия и апатия;- Повышенный уровень стресса и снижение иммунитета организма.Коррекция самооценки:- ...
