Почему сильные люди тоже нуждаются в терапии — и именно они приходят за настоящими изменениями

Существует распространённый миф:к психологу идут только слабые, растерянные или сломанные люди. На практике всё наоборот.Чаще всего за глубокой психологической помощью приходят сильные, ответственные и думающие люди. Те, кто привык держать удар, справляться, не жаловаться и идти вперёд, несмотря ни на что.Сила не в том, чтобы терпетьСильный человек умеет:брать ответственность,выдерживать нагрузку,быть опорой для других,не показывать боль.Но именно эта привычка держаться часто становится ловушкой. Потому что боль никуда не уходит она просто уходит глубже.Снаружи всё выглядит нормально: работа, семья, дела. А внутри:хроническое напряжение,усталость без причины,ощущение, что радость стала тусклой,тревога, которую невозможно объяснить логикой.Это состояние часто называют я вроде живу, но не чувствую, что живу .Почему сильные люди откладывают помощьМногие говорят себе: Я справлюсь сам У других хуже Надо просто переждать Не хочу копаться в прошлом Но правда в том, что прошлое всё равно живёт ...