Гиперконтроль не возникает на пустом месте. Он вырастает как защитная реакция когда-то в прошлом вам сделали больно, и теперь психика строит стены. Это не упрямство и не сложный характер , а способ выжить в мире, который однажды предал или ранил. Контроль становится тем щитом, который, как кажется, может уберечь от повторной боли.➡️Корень контроля- травма В основе всегда лежит рана: детская боль, предательство, насилие, эмоциональное пренебрежение. Когда доверие к миру подорвано, психика ищет способ восстановить ощущение безопасности. И находит его в контроле: над собой, другими, ситуациями. Чем сильнее травма тем выше стены. Это не каприз, а бессознательная стратегия: Если я всё буду держать в руках, меня больше не ранят .➡️Иллюзия безопасности: почему контроль обманывает Контроль создаёт ощущение, что мир предсказуем и безопасен. Вам кажется: Пока я всё проверяю, планирую, запрещаю я в безопасности . Но это ловушка: вместе с контролем вы теряете гибкость, спонтанность, ...
