После просмотра фильма меняется внутреннее состояние. Например, появляется грусть после печали или трудностей у персонажей, радость после смеха над комедийными эпизодами или решимость, когда герой справляется и побеждает.Кинотерапия может быть не только развлечением, а инструментом для самоанализа.Это не о том, чтобы посмотреть киношку или включить фильм для фона , а вдумчивый просмотр с последующим анализом эмоций и реакций, диалог с самим собой через события других людей - персонажей.Что происходит в кинотерапии?Эффект зеркалаВидим на экране отражение своих проблем, страхов и радостей. Герой борется с депрессией, теряет работу, ищет любовь? Его история становится метафорой нашей собственной. Это помогает понять: Я не одинок в своих трудностях .Выход эмоцийВ жизни часто блокируются чувства. Кино дает безопасное пространство для их проживания. Плакать под грустную мелодию, злиться на антигероя или ругаться вслух, громко, без осуждения. Это дает психологическую разрядку, так необходимую ...
