Тревога часто приходит без названия и четкого адреса. Но наше сознание не выносит этой неопределенности. Поэтому, едва ощутив тревожную волну, мы тут же получаем от внутреннего голоса рациональное (и часто ложное) объяснение: стресс на работе , перегружен информацией , что-то не так со здоровьем . Это первая и обманчивая попытка психики взять ситуацию под контроль. Но что, если это лишь верхушка айсберга? Часто тревога сигнал о глубоком внутреннем конфликте между нашей сознательной и бессознательной частями.Два языка психикиНаше сознание говорит словами, логикой, планами. Это рациональный директор. Бессознательное это пространство ощущений, эмоций, вытесненных воспоминаний и истинных желаний. Оно говорит на языке тела, образов и смутных чувств. Тревога возникает на границе этих миров, когда бессознательное посылает сигнал, а сознание, не понимая его, придумывает правдоподобное, но часто ложное объяснение.Ловушка рационализации Я просто устал , Это все из-за кризиса , Просто характер такой ...
