Человеческий фактор - причина, которая объясняет почему мы иногда ошибаемся или что то забываем, поэтому для качественного результата порой стоит себя проверять. С другой стороны чрезмерные проверки могут стать проблемой.Примеры деструктивного поведения, связанного с перепроверками:- По несколько раз проверять закрыта ли дверь(или кран), хотя вы помните, что закрывали.- В 10ый раз проходиться по данным введенным где-то на сайте (серия номер паспорта или номер банковской карты)- Задержка проектов из-за постоянных перепроверок (попытка сделать идеально) В этой статье о возможных причинах и способах скорректировать такое поведение. Метод выступает одним из инструментов самопомощи и не является панацеей.ОКР на минималкахТакие перепроверки несложно принять за некогда модное ОКР, но не стоит ставить себе диагнозы, тем более, что такое расстройство встречается у двоих из ста, а наша привычка придумывать ритуалы, чтобы избавиться от тревожности, самое обычное дело. Кто из нас не сидел на дорожку ...
