Бдительность как необходимость. Как сохранить психическое здоровье в эпоху цифровых угроз.

Моя детективная история, следствием которой стала статья. Тишину разорвал звонок с незнакомого номера. Встроенная программа распознавания спама осталась нема и глуха, значит, это просто звонок. Мягкий девичий голос называет меня по имени-отчеству, и девушка, чуть не плача, сообщает, что второй день не может до меня дозвониться, а у нее для меня посылка-подарок, и она готова подъехать. На мой вопрос, от кого посылка, она отвечает, что скажет сразу, как только я скажу ей номер накладной, которую мне прислали через смс еще вчера. Я дисциплинированно называю ей 4 цифры, словно в мороке, ожидая подарка от кого-то. И в этот момент она, не отключаясь от меня, начинает кричать кому-то Андрей, она передала код, заходи в Госуслуги, скачивай паспорт и СНИЛС . Классика жанра! Такого выброса адреналина с кортизолом одновременно у меня не было лет двадцать, с момента смерти мамы. Мозг отключился, руки и колени ходили ходуном, в глазах потемнело. Шок. Благо, рядом был вменяемый муж, он быстро поменял ...