Предательство собственного «я»: Почему попытка стать другим может привести к внутреннему бунту

В один момент я решила изменить себя. Не просто скорректировать отдельные привычки, а совершить кардинальную трансформацию: из человека холодного, эмоционально сдержанного, мыслящего строго логически превратиться в того, кто улыбается легко, живо интересуется жизнью других, излучает тепло и внимание. Казалось, это будет шагом к лучшей версии себя, к той личности, которую так ценят в обществе.Но вместо ожидаемого преображения я столкнулась с неожиданным сопротивлением. Мое собственное я взбунтовалось. Попытки насильно улыбаться, проявлять несвойственную эмоциональную вовлеченность, искусственно генерировать интерес к чужим делам все это вызывало не рост, а истощение. Я почти заболела. Появилось чувство фальши, внутреннего раскола, тошнотворного отторжения собственного поведения. Почему же стремление улучшить себя обернулось таким мучительным противостоянием с самой собой?Анатомия внутреннего бунтаБунт нашей внутренней сущности это не каприз и не недостаток гибкости. Это глубокий защитный ...