Зачастую люди обращаются ко мне с проблемой избыточной тревоги. Именно тревога является одной из часто встречающихся проблем.Они едут в автобусе испытывают тревогу, они стоят в очереди в магазине испытывают тревогу, они едут за рулём испытывают тревогу, на работе, дома они испытывают тревогу! Но самое главное они считают что тревога их главная проблема, что если ее не станет, то в жизни настанет благодать. Люди не догадываются что их тревога- это лишь верхушка и прикрытие настоящих проблем. Тревога это сигнал к действию, выработанный эволюцией. Мозгу неважно в реальной вы опасности находитесь или в вымышленной.Тело уже готово предпринять действия для спасения. Старое известное Беги, замри или сражайся! На самом деле проблемы лежат намного глубже. Человек который испытывает постоянно тревогу на работе, на самом деле боится не заработать той суммы на которую рассчитывает или вовсе боится потерять эту работу, считая что именно эта работа единственная и не повторимая на свете. Он страшно боится ...
