Знакомо чувство, когда вы заставляете себя работать допоздна, хотя все внутри кричит, что пора бы уже лечь спать? Или когда вы снова соглашаетесь на то, от чего вас тошнит, и тут же корите себя за слабость?Вы обещаете себе начать с понедельника новую жизнь, а вечером в воскресенье обнаруживаете, что снова всё отложили. И появляется этот знакомый, гнетущий шепот: Я себе не могу доверять. Я себе не верю . Кажется, что проблема в слабой воле. Что если бы вы были чуть дисциплинированнее, чуть строже к себе, всё бы получилось. Но нет. Сила воли здесь не главный герой. Она скорее как попытка тушить пожар чайной ложкой, когда в доме уже вовсю полыхает.Настоящая драма разыгрывается не между вами и вашей ленью. Она происходит внутри вас. Между разными частями вас самих. Представьте, что ваша психика это не монолит, а своеобразный внутренний оргкомитет. В нём есть разные голоса, и у каждого свои законные интересы.Одна часть хочет отдохнуть и выспаться, она устала. Другая требует быть ответственным ...
