Добрый день! Продолжаю делиться упражнениями. Сегодня довольно непростое, долгое, но глубокое упражнение, которое может занять несколько встреч в работе или даже месяцев. В зависимости от темпа, ситуации, понимания деталей и тд. Многие упржанения, которые я публикую, стараються затронуть несколько областей работы, но на фоне прочих, всегда будет выделяться 1 или две основные идеи или цели. С чем работаем здесь:- Работа с частями вы визуализируете разные стороны личности. - Диссоциативное Я видение себя в разных ролях, как отдельные позиции . - Арт‑терапия / самопортреты внешнее изображение внутреннего мира повышает осознанность. - Психодрама / скульптура семьи даёт телесную и пространственную информацию о ролях и отношениях. - Техники самоописания в когнитивно‑схемной терапии работа с ролями/схемами и их последствиями.Возможная эффективность упражнения:Экстернализация: внутреннее становится видимым легче обсуждать и менять.Перспектива/дистанция: клиент видит себя со стороны, ...
