Все новости уже протрубили, что депрессии и тревожные расстройства постепенно захватывают мир. Это правда. Из приходящих ко мне пар кто-то один обязательно был на препаратах или сейчас на них.В наше время, чтобы сохранить нормальное состояние, нужно прикладывать много усилий. Заботиться о своем физическом здоровье, ментальном. Отдыхать, уметь отключаться.Я работаю с парами, но терапия часто осложняется состоянием одного из пары. В тревоге трудно сконцентрироваться, есть много ранимости, человек ощущает все буквально, может обидеться, замолчать.Давайте рассмотрим, что можно сделать в ситуации, когда партнер в депрессии или с тревожным расстройством. И вы уже не вывозите ни партнера, ни себя в этих отношениях.Обычно депрессивный (простите, но чтоб было понятнее, будем называть так) ложится, впадает в состояние анабиоза и дистанцируется. Вы начинаете его тормошить: что тебе надо, что хочешь, когда захочешь?Предлагаю не спрашивать постоянно, так как это изматывает и депрессивного, и вас, в ...
