После прошлого поста про гиперконтроль мне написали: Ну а как жить-то? Если пущу на самотек всё развалится . Да, я понимаю о чём ты, детка!Кажется логичным: чем больше контроля, тем больше порядка и меньше ошибок, но в жизни почему-то работает наоборот.И здесь есть один неприятный, но честный парадокс: чем сильнее мы пытаемся всё держать под контролем, тем меньше на самом деле можем контролировать. Потому что контроль это не про реальность, а про внутреннее напряжение.Когда человек начинает гиперконтролировать, он проверяет всё по десять раз, ему страшно делегировать задачи, продумывает мелочи на случай, если всё пойдёт не так. В итоге вся энергия уходит не на жизнь и движение вперёд, а на попытку предотвратить саму возможность жизни. Детка, а как тебе тот самый долгожданный отдых с семьёй, где отдохнули все, кроме тебя?Самый простой пример сон. Как только мы начинаем контролировать , как бы побыстрее уснуть, сон тут же исчезает. То же самое происходит с дыханием, выступлениями, отношениями ...
