Почему миллениалы самое выгоревшее поколение? Многие мои знакомые, подписчики, друзья до сих пор считают, что выгорание это просто усталость или лень . Но для тех, кому сейчас от 28 до 45, это базовое состояние психики. Мы не просто устали, мы сломались под весом ожиданий. Вот 4 причины, почему наше поколение стало живым воплощением истощения : 1. Мы поколение оптимизаторов С самого детства нам внушали: если ты не лучший, ты никто. Мы научились превращать в работу всё: хобби должно монетизироваться, спорт должен быть достигаторством , даже сон мы отслеживаем по трекерам, чтобы спать эффективнее . Мы не умеем просто быть, мы всегда находимся в режиме улучшения себя . 2. Ловушка второй смены в соцсетях Для нас отдых перестал существовать. Раньше человек приходил с работы и закрывал за собой дверь. Теперь мы заходим в соцсети, где начинается неоплачиваемая смена по брендингу своей жизни. Мы не просто гуляем, мы гуляем в инстаграм*ных местах, терпеть не могу это сочетание. Мы не просто едим, ...
