В моей практике психолога часто звучит один и тот же запрос: Помогите убрать тревогу . Люди приходят, уставшие от внутренней бури, готовые на всё, лишь бы снова почувствовать твёрдую почву под ногами. Но что, если мы подходим к этому с неверной стороны? Что, если тревога это не враг, а заблудившийся вестник, который стучится в дверь, потому что все другие способы достучаться уже испробованы?Тревога рождается в той части нас, которая помнит язык инстинктов. Это древний, мудрый механизм, который кричит не о внешней катастрофе, а о внутреннем разладе. Она говорит: Остановись! Здесь что-то не так. Ты идёшь мимо себя . Её появление редко бывает случайным. Часто за ней стоит одно из трёх скрытых посланий.Первое послание: Ты предаёшь свои границы . Тревога нарастает, когда мы слишком долго говорим да , думая нет . Когда соглашаемся на роль, которая нам тесна. Когда позволяем другим определять нашу ценность. Она шепчет: Ты сходишь со своей территории. Возвращайся .Второе послание: Ты живёшь не ...
