Наверное, мне стоит пойти к психологу эта мысль приходит почти каждому. Но между стоит и иду порой тянутся месяцы или годы. В чём дело? Не в лени и не в слабости характера . Просто готовность к терапии не кнопка, которую можно нажать по щелчку. Это сложный процесс, где смешиваются страх, надежда и тысячи а вдруг .Как выглядит неготовность (и почему она нормальна)Часто мы думаем: Вот соберусь с силами и начну . Но силы не собираются, а чувство вины растёт. Почему? Потому что неготовность это не про я слабый , а про:нехватку ресурса. Когда каждый день борьба за выживание, сложно найти энергию ещё и на разбор внутренних лабиринтов.страх неизвестности. А что, если я узнаю о себе что‑то страшное? А если станет ещё хуже? сомнения в методе. Разве разговоры помогут? Может, надо просто взять себя в руки? стыд. Другие справляются, а я не могу. Значит, со мной что‑то не так .Это не препятствия, которые надо преодолеть силой воли . Это сигналы: сейчас вам так и это имеет смысл.Первые признаки ...
