Сегодня человеку некогда скучать, ведь мы окружены потоками информации, и наш день полон разнообразными задачами, а когда выдается свободная минутка, мы тянемся за телефоном, не выдерживая отсутствие стимулов.Ничего не делать становится просто невыносимо, например, полежать или посидеть молча в тишине без гаджетов и музыки. Остаться один на один со своими мыслями и чувствами практически невозможно. Быть занятым и многозадачным считается похвальным. Если человек вечно в делах и в движении, он воспринимается, как активный и продуктивный. Однако такое поведение вызывает тревогу и лишает возможности ясно думать и погружаться в творческие процессы.Во время скуки и отсутствия стимулов в мозге активируется сеть пассивного режима. Такой режим запускается, когда человек мечтает, смотрит в окно, не думая ни о чем конкретном. И в этот момент совершается очень важная работа: происходит саморефлексия, появляется понимание своей идентичности, планируется будущее. Если же мы все время занимаем свой мозг ...
