Ценность человека: когда она есть, но будто не про меняЯ часто слышу на сессиях фразы вроде: Я понимаю головой, что я ценен(на), но внутри пусто или Я всё время доказываю, что имею право быть, но не чувствую этого .И каждый раз за этими словами стоит не отсутствие ценности, а утрата контакта с ней.Как гештальт-терапевт, я смотрю на ценность не как на абстрактное качество личности и не как на список достижений. Ценность это живое переживание себя:- я есть,-со мной можно считаться,-мне можно хотеть,-я имею право занимать место.Почему мы перестаём чувствовать свою ценность?Ценность редко разрушается внезапно. Чаще она истончается постепенно:1. когда нас любят за что-то , а не просто так2.когда чувства игнорируют: не злись , не плачь , будь удобным 3.когда сравнение становится фоном жизни4.когда важнее быть нужным, чем быть собойТогда формируется привычка:сначала соответствовать потом, возможно, быть.И во взрослом возрасте это проявляется как:-постоянная самокритика-страх быть недостаточным ...
