Наверное, вы замечали за собой такое: в ситуации стресса вы вдруг начинаете спорить из-за пустяка, чувствуете острое желание все бросить и уйти или же замираете, будто не можете ни мысли собрать, ни слово вымолвить. Часто за этим следует чувство стыда или вины: Почему я так реагирую? Я что, не могу себя контролировать? Важно сразу сказать: эти реакции не ваша слабость или недостаток. Это древние, встроенные в нас программы выживания. Они включаются автоматически, когда наша психика чувствует угрозу, реальную или мнимую. Запускает их самая древняя часть мозга, рептильный мозг, задача которого спасать нашу жизнь, а не быть вежливым или логичным.С точки зрения психологии и психоанализа, именно в детстве эти кратковременные реакции закрепляются, становясь нашими привычными способами справляться с трудностями. Если маленький человек не мог получить помощь и поддержку иным путем, его психика находила хоть какой-то выход: протестовать, прятаться или отключаться, чтобы пережить непереносимое. ...
