Приближается День влюбленных, а вместе с ним усиление чувства одиночества и отчаяния у людей без пары, тех, кто не ощущает удовлетворенности в имеющихся отношениях, и - особенно тех, кто недавно расстался с любимым человеком.14 февраля как триггер болезненных переживаний: в этот день многократно возрастает тревога в теме отношений, остро ощущается дефицит любви, неуверенность в себе, чувство неполноценности , желание быстро избавиться от этой боли и пр. И хочется рассказать о том, как можно себе помочь, если вы сталкиваетесь с этими чувствами.Основным фактором является сравнение благодаря СМИ, соцсетям мы ежедневно неосознанно сравниваем себя с другими. И в контексте праздника сравнение идет очень жестко, т.к. всегда у кого-то будет что-то ярче, больше, дороже, креативнее, романтичнее и т.д. И даже подаренные букеты могут не порадовать, ведь у кого-то будут фото с целым багажником цветов! А значит (нет) - как будто вот там любовь сильнее, чувства настоящие, и как следствие - обесценивание ...
