С одной отдельно взятой точки зрения тревожный человек является очень системным человеком. Настолько системным, что может на регулярной основе составлять целый город, целую страну или даже целый мир катастроф.Ведь тревожный человек постоянно погружается в предварительное планирование реальности, и с разных сторон пробует, пытается создавать негативные сценарии будущего. Притом каждый создаёт какую-то свою картину, которую пытается как бы натянуть на свою реальную жизнь.Что бывает полезно, Так это попытаться не просто использовать метафору мира катастроф, но взять и описать подобный мир однажды на бумагу или в электронном виде полностью и целиком. Чтобы осознать и прочувствовать то, насколько опасный и неблагоприятный мир в своём воображении. Что можно было его сравнить с реальностью.Подобный отпечаток в своих мыслей может носить и вполне себе терапевтический характер, ведь даже тогда, когда тревожный человек точно знает, что у него есть расстройство это тревожное расстройство, это не мешает ...
