В современной психологии принято много говорить о ресурсах, но мало кто понимает, как выглядит их дефицит на уровне железа нашего мозга. Мы привыкли искать причины своей неудовлетворенности в плохом матрасе, скучном партнере или отсутствии отпуска на Алтае. Давайте взглянем на корень проблемы, который заключается в нарушении нейротрансмиссии, превращающей нашу жизнь в череду кратковременных всплесков и затяжных падений.Дофаминовая буря и нейрофизиология удовольствияДофамин это не просто гормон радости , как его малюют в поп-психологии. Это главный нейромедиатор, определяющий активность префронтальной коры и лимбической системы. Именно здесь живет наша психическая энергия, воля и способность испытывать чувства.Когда в жизни происходит яркое позитивное событие (или мы создаем его искусственно через приятную встряску ), мозг накрывает дофаминовый ливень. На мониторах нейровизуализации это выглядит как настоящее перевозбуждение. В норме за этим штормом должен следовать штиль механизм компенсации, ...
