Расставание может быть окончательным и давним, а 14 февраля всё равно цепляет . Люди часто воспринимают это как признак незавершённости. На практике такое бывает и при хорошем восстановлении.Ниже понятное объяснение причин и план, который помогает пройти день спокойнее.Почему вдруг становится тяжело? Даты и символические дни усиливают переживания. В психологии давно описан феномен реакций на годовщины : значимые даты могут поднимать грусть, тревогу, раздражение, проблемы со сном и даже телесный дискомфорт.Даже когда человек давно не хочет возвращаться, память может поднимать фрагменты: картинки, запахи, сцены, слова. Это нормальная работа памяти после важных отношений.Это близкий механизм: праздник также становится напоминанием, и переживание временно усиливается.Почему соцсети делают хуже?14 февраля -праздник витрин. Соцсети показывают яркую картинку и подталкивают к сравнению. Сравнение усиливает одиночество и чувство я не такая . По данным исследований, больше времени в соцсетях связано ...
