Безусловно,писать о страхах, самооценке и других негативных последствиях сравнения, не предложив иных вариантов когнитивного осмысления действительности, МОЖНО,нов жизни все куда сложнее, чем письмо на бумаге.С первых дней сознательного существования человек конструирует свой мир, приставляя усвоенные понятия к увиденному и услышанному. И вдруг в 25 30 лет (средний возраст обращения к психологу) человеку следует отказаться от сравнения и что дальше? Безусловно принимать и вести растительный образ жизни?Конечно, нет. Даже в самом заболоченном месте человеческий мозг вычленит то, что по каким-то параметрам ему нравится, может удовлетворять его потребности, соответствует его ценностям, может стать целью его жизни. Почему он должен от этого отказываться?Поэтому целью терапии не может стать отказ от сравнения (даже если это влияет на УРОВЕНЬ САМООЦЕНКИ), а переструктурирование сравнения в инструмент осмысления.Давайте на примере.Если я сравниваю свои достижения с достижениями коллеги. Я делаю ...
