Низкая самооценка это не просто чувство я плохой или не достоин . Это целая система убеждений и привычек, которая формирует то, как человек взаимодействует с с другими людьми и миром в целом. Часто люди с низкой самооценкой видят себя через призму чужих оценок: Если меня хвалят, это случайность , Если критикуют, это справедливо , Если ругают, значит я действительно виноват . Такая установка создаёт постоянный внутренний конфликт, тревогу и напряжение.В отношениях низкая самооценка проявляется особенно ярко. Человек может бояться открыто выражать свои чувства, чтобы не показаться слишком навязчивым или недостаточно хорошим . Это порождает зависимость: вы выстраиваете жизнь вокруг того, как отреагируют другие. Часто встречается ситуация я сделаю всё, чтобы меня любили , но при этом теряется собственная идентичность.Последствия низкой самооценки проявляются и в выборе партнёров. Люди бессознательно выбирают тех, кто подтверждает их внутренние убеждения: либо критических, либо холодных партнёров, ...
