Тревога умеет мастерски скрываться. Маскируется под заботу, ответственность, перфекционизм. Мы годами живем с ней, считая, что просто характер такой А она знает все наши болевые точки, где нажать, чтобы было больнее. Откуда у нее эта карта?Часто ответ скрывается в детстве. 1. Ты слишком часто извиняешься за свои потребности Вот это вот, заискивающее: Прости, что отвлекаю... Каждая просьба начинается с извинения. Это пасхалочка о том времени, когда твои желания были неудобными и не вовремя . Было безопаснее вовсе не хотеть ничего.2. Ты мастерски сканируешь настроение других Входишь в комнату, и сразу считываешь атмосферу. Мама нахмурилась? Муж молчит? Твой локатор всегда в рабочем режиме. Это не эмпатия. Это радар выживания. В детстве ты стала метеорологом чужих настроений.3. Ты не можешь расслабиться, даже когда все хорошо Хорошее не может длиться долго, правда? Ты постоянно ждешь подвоха. После тишины приходит буря, после похвалы обесценивание. Ты выучила: расслабляться опасно. Твоя нервная ...
