Иногда человек приходит в терапию с фразой: Я вроде бы живу правильно. Но почему мне так пусто? Снаружи всё нормально. Работа есть. Отношения есть. Обязанности выполняются. Но внутри ощущение, будто вы всё время стоите на втором плане собственной жизни.Выбирать не себя это не про один героический поступок. Это про тысячи мелких решений каждый день.И вот как это обычно выглядит:1. Вы постоянно спрашиваете себя как лучше? , но почти не спрашиваете как я хочу? Вы ориентируетесь на разумность, логику, ожидания. Так надёжнее , Так правильнее , Так будет спокойнее для всех .Но если кто-то вдруг спросит: А ты чего хочешь. Вы теряетесь.Потому что годами привыкли учитывать всех кроме себя.2. Вам сложно сказать нет Даже если вы устали. Даже если не хотите. Даже если это неудобно.Вы соглашаетесь, а потом злитесь.Злитесь на себя. Или молча копите обиду на других.Но снова соглашаетесь.3. Вы больше переживаете за чужие чувства, чем за свои.Кто-то расстроится и вы уже готовы отказаться от своего решения. ...
