Часто в жизни сложны не сами обстоятельства, а то, как мы себя в них чувствуем. Да, здесь мы говорим о стрессоустойчивости, но честности ради, ее хватает не всегда. Особенно высокочувствительным людям, которые достаточно остро ощущают ветер перемен. Не обращать внимания не получается. Ты изначально такой, что внимание обращается и наставления не обращай внимания просто не работают. И часто звучат как издевательство, я бы и рад, но не могу. Не специально, а вот просто потому что я такой. Переживание сложных обстоятельств напоминает пробежку по раскаленным камням-на скорости, с зажмуренными глазами. И даже когда вдруг становится спокойно вокруг внутри все равно тревожно. Выход есть, когда уже спокойно, сесть и обратиться к той версии себя, которая бежала. Дать возможность прожить то, что было подавлено, когда получалось только бежать. Чтобы наконец насладиться сегодняшним: мне спокойно. Упражнение, которое может помочь. Открыть свой старый фотоальбом и найти фото, на котором ты. Можно начать ...
