Ты же у нас такая умница , не расстраивай маму , будь паинькой эти фразы из детства звучат как комплименты. Но часто за ними скрывается психологическая ловушка, которая во взрослом возрасте приводит к тревоге, депрессии, расстройствам пищевого поведения и тотальному ощущению я живу не свою жизнь . В своей практике я часто вижу клиенток (и мужчин тоже, хотя чаще женщин), которые приходят с запросом на усталость, апатию или панические атаки. И за этим почти всегда стоит один и тот же сценарий синдром хорошей девочки . Давайте разберем, что это за конструкция и как из нее выходить. Кто такая хорошая девочка ? Психологический портрет В психологии нет официального диагноза хорошая девочка . Это собирательный термин для определенного набора поведенческих паттернов и когнитивных установок, сформированных в детстве. Хорошая девочка (или хороший мальчик ) это человек, который усвоил главное правило выживания в семье: Я ценен (ценна) не потому, что я есть, а потому, что я соответствую ожиданиям ...
