Мы привыкли думать, что внешность это работа косметологов, генетика или количество выпитой воды. И всё это правда, но не только это. Иногда, глядя на себя в зеркало, мы не можем понять: почему я так выгляжу? Вроде бы режим соблюдается, и крем хороший, но отражение кажется чужим, уставшим, потухшим. Часто причина кроется не в мышцах или коже, а в состоянии, которое трудно измерить приборами, - в потере интереса к жизни. Это не всегда клиническая депрессия, но именно это равнодушие к себе становится скульптором, который медленно, но верно меняет наше тело.Когда нам становится все равно, тело перестает получать главный сигнал - живи . В психологии есть понятие мышечный панцирь : каждая эмоция, которую мы подавляем или не проживаем, оставляет зажим в мышцах.Осанка победителя... или побежденного? Потеря интереса к жизни - это всегда история про опускание рук . Буквально. Плечи сутулятся, голова уходит в плечи, грудная клетка сжимается. Тело сворачивается в кокон, пытаясь защититься от пустого ...
