Травма отвержения: почему мы повторяем её по замкнутому кругу и как выйти из сценарияТравма отвержения это глубокая эмоциональная рана, возникающая, когда человек переживает опыт непринятия: в детстве со стороны родителей, в школе, в отношениях или значимой социальной группе. Психика фиксирует этот опыт как угрозу: Меня не выбирают , Со мной что-то не так , Любовь нужно заслужить . Со временем это превращается в устойчивое убеждение, влияющее на самооценку и поведение.Замкнутый круг повторенияПарадоксально, но человек с травмой отвержения часто бессознательно воссоздаёт ситуации, где его снова отвергают. В психологии это называют повторением травматического сценария. Мы выбираем эмоционально холодных партнёров, зависим от чужого одобрения, боимся проявляться, заранее ожидаем отказа. Внутренний страх формирует поведение тревожность, чрезмерную уступчивость или, наоборот, отстранённость. Партнёр чувствует напряжение и действительно отдаляется. Так подтверждается старое убеждение: Я не нужен ...
