Если падаешь давно, то перестаёшь видеть разницу между падением и полётом.Почему человек привыкает к тревоге и хроническому стрессу?Когда человек длительное время пребывает в состоянии хронической тревоги, депрессии или хронического стресса, его психика к этому адаптируется.То, что когда-то ощущалось как тревожный сигнал, со временем начинает восприниматься как привычное состояние. Постоянная тревожность перестаёт пугать, внутреннее напряжение становится фоном жизни.И тогда происходит довольно опасная подмена, когда человек уже не в состоянии различить, где напряжение, а где обычная жизнь; где саморазрушение, а где просто я так устроен.Я всегда на своих консультациях говорю о том, что человек - существо высоко адаптирующееся. Мы привыкаем почти ко всему. В этом и наша сила, и наша уязвимость. Хорошо, если мы не замечаем падения, но плохо, что мы можем не увидеть и собственного полёта.Когда долго плохо, то плохо действительно становится нормой. Длительное страдание, хроническая тревожность ...
