Уважаемые коллеги, мы часто сталкиваемся с запросом от клиентов: Как стать счастливее? или Что мне изменить в жизни, чтобы чувствовать себя лучше? . ???? В поисках ответа мы обращаемся к теориям привязанности, экзистенциальному анализу или КПТ. Но иногда полезно взглянуть на данные лонгитюдных исследований, которые наблюдают за жизнью людей десятилетиями.Гарвардское исследование развития взрослых (The Harvard Study of Adult Development), стартовавшее в далеком 1938 году и охватившее около 700 человек на протяжении 84 лет, пришло к выводу, который на первый взгляд может показаться клиентам слишком простым, чтобы быть правдой. Но за этой простотой скрывается глубокая психотерапевтическая истина. ????️Главный вывод ученых: качество наших отношений единственный самый надежный признак физического здоровья, ментального благополучия и долголетия. ???? Это работает сильнее, чем уровень холестерина, отказ от вредных привычек, диета или карьерные успехи.В чем суть открытия ...
