Посетила мастер-класс по актерскому мастерству. Хотела потренировать навыки публичного говорения. Тогда у человека, которому сказать тост равно сходить на гильотину, может получиться увлекательный вечер. Вечер получился увлекательным. Интерактивным. Говоришь, пока на тебя наведен яркий свет, 20 пар глаз внимательно следят за тобой. Комфортная обстановка для интроверта. К концу мероприятия была репетиция от стареньких , кто давно ходит. Театр одного актера. Я вам там про примитивные защиты рассказывала, слова, помните, все какие-то странные говорила. Проективная Идентификация... Борна что-ли? А есть еще зрелые защиты. Такие, в которых не стыдно и на публике показаться. Сплошь все для хороших отношений и психического здоровья. Зовут их сублимация и юмор .Зрелые защиты это наиболее адаптивные, гибкие и социально приемлемые способы совладания с внутренними конфликтами, тревогой, стрессом и неприятными эмоциями. Это эффективные механизмы, которые помогают человеку сохранять психологическое ...
