Мы привыкли думать, что память это что-то вроде библиотеки, расположенной где-то в коре головного мозга. Мы считаем, что воспоминания это картинки и факты , которые мы можем вызвать усилием воли. Но есть и другая память более древняя, более честная, это память тела. Наше тело состоит из Более 100 миллиардов нейронов. Нейроны это клетки которые пронизывают тело подобно сети окутывающей каждый орган, каждую мышцу и каждый сантиметр кожи. Тело записывает события которые с нами происходят. Когда психика сталкивается с событием, которое невозможно переварить здесь и сейчас (сильный стресс, горе, травма, испуг), кора головного мозга может заблокировать эмоцию, чтобы мы могли выжить и действовать рационально. Но энергия эмоции никуда не девается. Если ей не дали выхода через крик, слезы, движение или слово, она застревает в теле. Нейроны мышц и фасций удерживают этот паттерн и энергию напряжения. Представьте себе ребенка, которого отругали за слезы. Чтобы выжить в семье, он учится не плакать. ...
