Сегодня Прощёное воскресенье. Последний день Масленицы, перед Великим постом. День, когда принято просить прощения и прощать самим.Но что на самом деле стоит за этим словом простить ?Для многих это означает: забыть, сделать вид, что ничего не было, снова открыть дверь . Но психологически это совсем не так. Простить не значит забыть боль, не значит позволить ранить себя снова и не значит восстановить отношения с тем, кто эту боль причинил.Простить это отпуститьКогда мы держим обиду, мы носим в себе тяжёлый камень. Он не вредит обидчику он давит на нас. Мы перебираем в голове снова и снова: как он мог , почему я , если бы тогда . Это называется руминация бесконечное пережёвывание боли, которое не даёт жить дальше.Простить значит перестать носить этот камень. Перестать ждать, что обидчик извинится, изменится, поймёт. Перестать надеяться, что прошлое можно переиграть. Признать: да, это было. Это больно. Но я больше не буду это пережёвывать.Простить это выбор в пользу себя, а не в пользу другого.Важное ...
