Представьте: у вас в машине постоянно горит лампочка давления масла. Механик говорит: Это просто раздражает? Сейчас уберем! и выключает лампочку. Красота? Да. Но масла в двигателе по-прежнему нет.Примерно так иногда выглядит быстрая психотерапия.Да, существуют техники, которые творят почти магию. Они могут снять заряд с тяжелого воспоминания за короткое время. Вы перестаете вздрагивать, задыхаться от гнева или плакать, вспоминая ту ситуацию. Симптом уходит. И это прекрасно!В своей практике я использую для этого несколько инструментов. Например:???? RPT (Rapid Personal Transformation) да, метод не самый научно-признанный, но на практике он часто работает безотказно. Мягко и глубоко снимает заряд с травматичных ситуаций, и, что важно, я вижу без откатов. Как будто вытаскивает занозу, не оставляя осколков.???? Письменная экспозиционная терапия здесь всё строже и научнее. Это когда мы через письмо снова и снова соприкасаемся с травмой, но уже в безопасной обстановке, чтобы мозг научился ...
