Дорогие люди, сегодня хочу поговорить про слезы, я тот человек, у которого слезы раньше вызывали очень сильный стыд. Мне очень знакомы слова типа че разнылся , раскис как девчонка , возьми себя в руки , и вот на фоне этого мы держимся до последнего, а потом где‑нибудь ночью, в машине, в душе или у терапевта что‑то внутри в нас сдаётся и льётся как из ведра, да так, что трудно остановиться, и именно в этот момент часто начинается не слабость, а что-то типа очищения, тело выдыхает, внутри становится тише, а то, что было комком, вдруг обретает форму.Давайте вместе немного развернем и исследуем этот вопрос, что, собственно, происходит, в том числе и после слёз, когда человек реально плачет не от лука, а от боли, это не просто влажные глаза . Давайте вспомним эти ощущения, когда с нашим телом и психикой реально что‑то происходит:дыхание сначала сбивается, потом становится глубже и спокойнее;часть гормонов стресса выходит вместе со слезами, напряжение падает;мозг включает свои ...
