Великий пост в 2026 году: дата, календарь, что можно есть и что нельзя

Великий пост в 2026 году: на какие даты приходится, что можно и нельзя делать и что значат определённые недели поста.

Великий пост является ключевым периодом духовного очищения для православных христиан, олицетворяя собой сорокадневное уединение Иисуса Христа в пустыне. Его предназначение — способствовать духовному возрождению, раскаянию и углубленной молитве. Дни Великого поста помогают верующим подготовиться к празднованию Воскресения Христова, осмысляя значимость скромности и братской любви.

Дата Великого поста в 2026 году

Дата начала и завершения Великого поста каждый год варьируется, поскольку они напрямую зависят от даты празднования Пасхи. В 2026 году православные христиане начнут соблюдать пост с 23 февраля и закончат 11 апреля.

Календарь Великого поста

Важно понимать, что каждая неделя Великого поста несет в себе глубокий символический смысл.

Первая неделя посвящена Торжеству Православия, когда верующие вспоминают победу над иконоборчеством и выражают особое уважение императрице Феодоре, восстановившей почитание икон.

Вторая неделя — память Святителя Григория Паламы, выдающегося богослова, чьи учения о связи Бога и мира были утверждены в церковных спорах.

Третья неделя — Крестопоклонная, время особого почитания Животворящего Креста.

Четвертая неделя — Преподобного Иоанна Лествичника, чья "Лествица" служит образцом духовного подвига и воздержания.

Пятая неделя — Преподобной Марии Египетской, чья жизнь является примером искупления грехов через строгий пост.

Шестая неделя — Вход Господень в Иерусалим, или Вербное воскресенье. В память о пальмовых ветвях, брошенных перед Христом при входе в город, в славянских странах используются вербовые ветви.

Седьмая, Страстная седмица, последняя перед Пасхой, посвящена воспоминаниям о страданиях, смерти и погребении Иисуса Христа.

Как правильно питаться во время Великого поста

В течение Великого поста рацион должен быть простым и растительным: овощи, фрукты, бобовые, злаки, орехи, сухофрукты, грибы, хлеб без яиц и молока, мед, растительное масло (в разрешенные дни) и морепродукты. Полностью исключаются мясо, птица, молочные продукты, яйца, алкоголь (кроме вина в определенные дни), сдоба и сладости.

По понедельникам, средам и пятницам рекомендуется сухоядение. По вторникам и четвергам допустима горячая пища без масла, а по субботам и воскресеньям – горячая пища с растительным маслом.

Необходимо помнить, что пост — это не диета для похудения, а выражение духовного стремления к Богу. Церковь не одобряет чрезмерных ограничений, особенно если это вредит здоровью. Людям с заболеваниями, беременным, кормящим женщинам и детям рекомендуется послабление в постных ограничениях, а при наличии медицинских противопоказаний пост следует пропускать.