Когда земля уходит из-под ног. Как пережить утрату и не потерять себя. Есть события, после которых мир делится на до и после . Утрата ребенка, смерть мужа, уход самого близкого человека это всегда встреча с пустотой. С той самой бездной, в которую страшно заглянуть, потому что кажется, что она затянет навсегда. В этот момент многие говорят себе: Я не справлюсь , Жизнь кончена , Лучше бы это был я . И самое страшное окружающие часто требуют держаться , быть сильной , не раскисать . Но правда в том, что горе не терпит спешки и запретов. Что происходит с нашими опорами в момент утраты? Обычно нас держат три кита Тело (оно зажимается, немеет или болит).Привычный уклад (рушатся планы, ритуалы, совместное будущее).Смыслы (мы спрашиваем себя: Зачем теперь просыпаться по утрам? ). И когда все три опоры шатаются, накрывает апатия, депрессия, ощущение, что ты существуешь, а не живешь. Пропадает вкус к жизни, еда становится безвкусной, воздух пустым.Как начинать дышать заново?Я знаю об этом не только ...
