Терапевт Чернышова: проветривание снижает вирусы на 90%

Терапевт Надежда Чернышова из Life.ru сообщает, что интенсивное проветривание может уменьшить содержание вирусов в воздухе на 90%. Она советует проветривать помещения, особенно зимой, в течение коротких периодов, чтобы предотвратить заболевания.

Терапевт Надежда Чернышова пояснила, что интенсивное проветривание помещения в течение пяти минут способно уменьшить количество вирусных частиц в воздухе до 90%.

«Таким образом, если в помещении находится больной человек или существует риск заражения, а также в любых других ситуациях, "залповое" проветривание становится эффективной мерой профилактики вирусных заболеваний наряду с ношением масок и использованием антисептических гелей для рук», — подчеркнула специалист в интервью с Life.ru.

Специалист также отметила, что для достижения необходимого сквозняка следует открывать окна полностью, либо комбинировать их открытие с дверью. Длительность этой процедуры варьируется в зависимости от сезона:

зимой достаточно пяти минут, весной — до 15 минут, летом — до 25 минут.

Ранее Владислав Жемчугов, специалист по особо опасным инфекциям, в ходе беседы с НСН заявил, что закаливание способствует укреплению иммунитета.

Ранее мы освещали обсуждения вокруг частоты дефекации, когда эксперты спорили о том, что редкое опорожнение кишечника может считаться проблемой только в определенных случаях. Гастроэнтеролог Андрей Симаков предоставил разъяснения по этому вопросу, подчеркнув важность учитывать наличие дискомфорта при диагностике запоров и влияние питания на регулярность опорожнения кишечника.