Порой, в суете дней, мы останавливаемся и задумываемся: Кто я? , Куда я бегу и зачем? Зачастую мы совершаем действия по накатанной, следуем за своими установками, не осознавая смысла. Теряемся, когда выныриваем из водоворота событий за глотком свежего воздуха и вот в этот момент хочется переосмыслить, понять мой ли это путь? я ли его выбрал? куда я поистине хочу двигаться и что мне мешает? У каждого из нас есть мировоззренческие, адаптивные и дезадаптивные установки, которые влияют на качество нашей жизни, на то как мы воспринимаем действительность и на развитие нашей личности.Мировоззренческие установки это глубокие убеждения, которые формируют наше восприятие реальности, наши ценности, наши цели и наши отношения с окружающим миром.Адаптивные установки это установки, которые поддерживают, укрепляют, помогают адекватно реагировать на ситуацию и приспосабливаться к ней. Они могут изменять жизнь к лучшему. Например: Убеждение в собственной ценности: Я ценен и заслуживаю счастья , которое ...
