Созависимость это не просто тяжелые отношения. Это система убеждений и моделей поведения, которая пронизывает всю вашу жизнь. Ее симптомы тесно переплетены, образуя порочный круг. Давайте рассмотрим четыре главных столпа, на которых держится эта конструкция.1. Иллюзия контроля: Если я буду стараться достаточно сильно, все будет хорошо В основе созависимости лежит глубокая вера в то, что вы можете и должны контролировать чувства, мысли и поступки других людей. Это попытка унять собственную тревогу и хаос внутри.Как это выглядит на практике: вы даете непрошеные советы, пытаетесь научить жизни , манипулируете (часто неосознанно), чтобы партнер поступил так, как вы считаете правильным. Вы чувствуете ответственность за счастье близкого человека: Если он грустит, значит, я плохой партнер/ребенок/друг .Ключевая мысль: Мои усилия определяют исход событий в чужой жизни .Пример: вы часами готовите его любимое блюдо, чтобы поднять ему настроение после тяжелого дня. Если это не срабатывает, вы чувствуете ...
