Вы когда-нибудь замечали, что, закрыв глаза, можно вдруг оказаться в лесу, на берегу моря или в уютном доме? Оказывается, эти внутренние образы могут не просто успокаивать, но и лечить. В психологии для этого есть специальный метод символдрама, или, как его еще называют, сновидения наяву .Представьте: вы сидите в удобном кресле, расслабляетесь и под руководством психолога начинаете представлять определенные образы например, цветущий луг, журчащий ручей или горную вершину. Звучит просто, как игра? На самом деле это серьезный и очень бережный метод работы с подсознанием.Как это работает?Наш мозг устроен удивительно: когда мы представляем что-то, наше тело реагирует почти так же, как на реальные события. Страх, обида, напряжение у всех этих чувств есть телесный след . Бывает, что словами проблему не объяснить: просто ком в горле , тяжесть на душе или внутри все сжалось .Символдрама позволяет обойти защитные барьеры психики и увидеть проблему в виде образа. Психолог здесь выступает как бережный ...
