Часть 2 .От перфекционизма к внутренней опоре и краскам жизни. Перфекционист снаружи выглядит прилежным замечательным человеком, который стремится к высокому уровню качества. Зачем тогда психологи обращают на это внимание и зачем люди обращаются к психологам? Смотрим глубже в ситуации , где перфекционизм приводит к страданию и люди не могут радоваться своим достижениям, своей жизни , порой даже создают себе и поддерживают этим состояние тревоги, депрессии, навязчивости. Видим следующее: Процитирую Девида Бернса, чтобы посмотреть на перфекционизм с позиции КПТ: Перфекционисты - это те, чьи стандарты выходят за пределы досягаемости или разума, чьи усилия навязчиво и неуклонно стремятся к невозможным целям; те, которые полностью измеряют собственную ценность c точки зрения производительности и достижений . Согласитесь, что такое состояние уже не так привлекательно и так безобидно. Тут вырисовывается дихотомия. Дихотомия - (или черно-белое мышление ) это привычка делить мир только на две противоположные ...
