В обществе часто считают, что трудности прошлого можно просто забыть, не обращать внимание, ой было и было , подумаешь, ерунда какая и что теперь переживать , у других и хуже бывает и т.д. Можно продолжить этот список своими установками. Уверена у каждого их более, чем достаточно. Но с точки зрения психологии и гештальт-подхода такая позиция может привести к трудностям в жизни. Если не оглядываться назад с пониманием и принятием, то прошлое начинает тащить в болото и отравлять состояние человека, его настоящее, а также мешать развиваться настоящему, появлению чего-то нового. Что же означает оглядываться назад и как это делать, чтобы принять своё прошлое, а не отвергать его? Как помочь себе его прожить, чтобы продолжить жить в настоящем? В гештальт-терапии есть понятие незавершенного гештальта . Это ситуация, которая не была прожита до конца: невысказанные слова, подавленные чувства (гнев, боль, обида), нереализованные потребности, непрояснённые и незавершенные отношения и т.д. Представьте, ...
